认识自我，触摸心灵――人文旅游系顺利开展五期心理委员培训活动

为使我系的学生的心理状态更加健康和成熟，配合学院工作，我系开展了一系列的心理委员团体辅导课程，本次心理培训的老师是心理辅导老师是孔维双老师，参加培训的学员是13级8个班的心理委员。

本次心理委员培训时间从4月初开始，到4月底结束，培训时间是每周的星期一中午12：30分到下午14点，场所是教学楼或操场。心理委员培训，在一种轻松愉快地环境中进行，培训的内容都是与同学们息息相关涉及到学生心灵深处，平时无法诉说和体悟过的，比如说，自己眼中的他，他人眼中的自己等等，活动通过各种有趣味的游戏及情商考验，让同学们深刻的了解自己，学会与他人相处。

这五次的心理团体辅导课让我系各班心理委员受益匪浅。第一期“Hi，你好”让同学们了解团体辅导的活动性质，感受团体的氛围；第二期“知你知我”是进行自我探索，深入了解自我，让同学们明白了建立良好的人际关系十分重要；第三期是告诉我们如何学会情绪管理；第四期是“同理心，让我们减少隔膜”即站在他人的角度思考问题，人与人之间则不再陌生；最后一期是“一路同行”，让我们留下深刻的印象，充满信心的迎接明天。

心理团体辅导课，让我们重新认识了自己，走出自己，学会和他人相处，也让我们认识到心理委员在班级的职责，更好地为班级的同学服务。